罪悪感– tag –

ワーママをやっていて罪悪感にさいなまれ、うつ病になってしまった私。「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」を読んで、自分なりに罪悪感を消すための習慣を始めてみました。罪悪感を消す方法をまとめています。

ワーママをやっていて、いろんなことに罪悪感を感じていました。子どもに対して、夫に対して、会社にたいして、自分にたいして。実際にどんな罪悪感を感じていたのかをまとめました。