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理系夫婦の方程式(りけいふうふのほうていしき)です。理系夫婦による初めての雑記ブログ
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罪悪感
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ライフ
「罪悪感」とうまく付き合っていく方法
ワーママをやっていて罪悪感にさいなまれ、うつ病になってしまった私。「いつも自分のせいにする罪悪感がすーっと消えてなくなる本」を読んで、自分なりに罪悪感を消すための習慣を始めてみました。罪悪感を消す方法をまとめています。
2019.10.15
育児
こんなに?!ワーママが感じている罪悪感
ワーママをやっていて、いろんなことに罪悪感を感じていました。子どもに対して、夫に対して、会社にたいして、自分にたいして。実際にどんな罪悪感を感じていたのかをまとめました。
2019.06.25
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